Щитоподібна залоза — це залоза внутрішньої секреції, яка розташована під гортанню та має форму метелика. Основне її завдання — це вироблення гормонів, які виконують дуже важливі функції в нашому організмі.
Захворювання щитоподібної залози можуть виникати в чоловіків, жінок, дітей, підлітків та людей похилого віку. Проте, особливо пильними потрібно бути саме жінкам: за даними Центру громадського здоров’я МОЗ України, у них проблеми із тиреоїдними гормонами виникають у 10 разів частіше, ніж у чоловіків.
Як зрозуміти, що у вас є проблеми в роботі щитоподібної залози?
Різка зміна ваги. Якщо гормони виробляються підвищено, людина худне, знижено — набирає зайві кілограм. Під час проблем зі щитовидною залозою отримати бажану фігуру не допоможуть ні дієти, ні тренажерний зал: необхідне лікування в ендокринолога.
Нестабільність психічного стану, настрою. Людина може мати безпричинні напади апатії, тривожності, агресії, бути надмірно збудливою або плаксивою. Такі симптоми часто залишаються без реакції, оскільки списуються на звичайний повсякденний стрес.
Зміна температури тіла — підвищення або зниження відносно норми.
Дискомфорт у ділянці шиї — людині стає важко дихати, ковтати, набрякає горло, хрипне голос, з’являються невеликі кулясті ущільнення в запалених лімфовузлах. Інші ознаки — сліди зубів на язику, набряклість кінцівок та обличчя.
Суха, подразнена шкіра. У людей, які мають проблеми зі щитовидною залозою, шкіра на ліктях та колінах надмірно суха, лущиться. Присутні подразнення та висипи, підвищена чутливість.
Розлади ШКТ, які супроводжуються зниженням ваги. Оскільки щитовидка контролює обмін речовин та роботу шлунково-кишкового тракту, проблеми з її роботою провокують дискомфорт у шлунку, діарею, тривалі закрепи.
Зміна серцевого ритму. Прискорене серцебиття та задишка під час фізичної активності — одна з ознак ендокринних захворювань.
Підвищена сонливість. Важко прокидатися зранку, сонливість та втома турбують навіть після повноцінного нічного сну.
Зниження лібідо. Так, щитовидна залоза впливає на сексуальний потяг.
Погіршення пам’яті. Багато людей сприймають забудькуватість, як свою рису характеру, але часто погіршення пам’яті, проблеми з концентрацією уваги та розумовою працездатністю можуть свідчити про хворобу ЩЗ.
Ламкі нігті та волосся. Їх стан напряму залежить від гормонів, які виробляє щитоподібна залоза.
Біль у м’язах, судоми та оніміння кінцівок часто спровоковані низьким рівнем гормонів щитовидної залози.
Якщо ви помітили хоча б одну з перелічених ознак, то не відкладайте візит до лікаря-ендокринолога. Зокрема, це дуже важливо для жінок більше 40 років, оскільки симптоми захворювань щитоподібної залози є дуже схожими із симптомами менопаузи. Американська тиреоїдна асоціація (АТА) рекомендує провести скринінг у 35 років та перевіряти щитовидну залозу кожні 5 років у подальшому.
Для того, щоб запобігти виникненню захворювань щитоподібної залози, необхідно:
- Намагатися мінімізувати стреси. Так, життя без емоційних потрясінь неможливе. Але постарайтеся скоротити кількість стресових факторів
- Регулярно гуляти на свіжому повітрі та додати фізичну активність у своє життя.
- Правильне харчування. Додайте до раціону йодовмісні продукти. Найбільше йоду міститься в морських водоростях, морепродуктах, тунці, білій рибі, зокрема в трісці, у яловичій печінці, яйцях, деяких овочах (редисці, картоплі, спаржі) та фруктах (банані, яблуках, ананасі, лимоні, дині, хурмі), і, звичайно ж, у йодованій солі.
- Додайте рослинні препарати на основі органічних екстрактів. Вони допоможуть підтримати нормальне функціонування щитоподібної залози, укріпити імунну систему та відновити гормональний баланс. Спробуйте, наприклад Drimylof ULTRA, у якому містяться екстракти кореня лапчатки білої, трави люцерни, спіруліни, ягід чорниці та ацероли. Дрімулоф Ультра багатий на вітамін C, що укріплює імунітет та підтримує загальне здоров’я. Як ви бачите, склад цього комплексу виключно натуральний і не тільки підтримує здоров’я ендокринної системи, але й підвищує життєвий тонус, збільшує рівень енергії та усуває хронічну втому, що допомагає надовго зберегти здоров’я організму.
