Що таке запій? Це вживання алкоголю протягом 2 і більше днів, яке супроводжується ознаками інтоксикації організму або похмільним синдромом. Основним фактором, який ускладнює самостійний вихід із тижневого запою, є зниження усвідомлення наявності проблеми. Хвора людина вважає, що може в будь-який момент припинити пити, але сформована залежність перешкоджає цьому.
Для того, щоб самостійно вийти з запою, потрібна серйозна мотивація і усвідомлений намір припинити пияцтво. Взагалі, існує кілька методик виходу з запою:
Одномоментна відмова від алкоголю – такий варіант вимагає сили волі і може привести до абстинентного синдрому і психічних порушень.
Поступове зниження дози – до речі, фахівці рекомендують саме такий метод. Він не спричиняє важких фізичних наслідків, але вимагає самоконтролю і допомоги близьких. На поступовий «вихід в нуль» може знадобитися від 2 до 3 днів, в залежності від звичної дози спиртного. Знизити дозу можна розбавляючи спиртне водою або збільшуючи проміжки між прийомами відміряної дози (близько 30 мл). Під час прийому алкоголю рекомендується їсти їжу з високим вмістом жирів, щоб знизити всмоктуваність алкоголю кишківником. Наступним завданням є очищення організму від токсинів. У домашніх умовах можна приймати по 8-10 таблеток активованого вугілля 3 рази на добу й обов’язково дотримуватися питного режиму – рідина «вимиває» шлаки і токсини. В цьому допоможуть мінеральна вода, морси або чай з лимоном.
Також для детоксикації організму, тобто очищення, можна приймати препарат на рослинній основі, який зменшує негативний вплив алкоголю на організм. Kaddonal ULTRA - це засіб на основі рослинних екстрактів, який прискорює виведення токсинів та продуктів розпаду алкоголю, накопичених за період вживання. Препарат зменшує навантаження на нирки та печінку. Цей засіб містить унікальний комплекс вітамінів, мінералів, антиоксидантів та інших корисних речовин, що прискорюють відновлення організму після тривалого вживання алкоголю та суттєво покращують загальне самопочуття. Крім того, Каддонал Ультра знижує рівень стресу, спричинений відмовою від алкоголю і допомагає зменшити тривожність та збудження, які часто супроводжують відмову від алкоголю, і дає можливість легше пережити цей складний період. Цей комплекс містить лише натуральні компоненти, а саме: екстракти трав люцерни, чебрецю та золототисячнику, коренів солодки та півонії і насіння розторопші.
Ще важливо знати, що обов'язковим є правильне харчування. Хоча, більшість хворих відмовляються від їжі, але це неправильно - необхідно змусити алкоголіка поїсти. Їжа повинна легко перетравлюватись, але бути збалансованою з достатньою кількістю вітамінів, мікроелементів, білків. Найбільш корисним є розсіл квашених овочів, так як він містить лактобактерії, що усувають дисбактеріоз і містить антиоксиданти. Все це дозволяє організму швидше відновитися.
Також для повноцінного відновлення потрібен сон. Безсоння є симптомом похмілля, тому хворому можна дати легке снодійне, контролюючи його кількість. При виражених больових відчуттях можна додати знеболювальне та спазмолітик або прийняти теплу ванну. Взагалі, виведення з похмілля – це складний багатоетапний процес, який необхідно контролювати. Зруйнований алкоголем організм може відреагувати на скасування неприємними синдромами, загостренням супутніх захворювань, аж до виникнення психічних порушень – алкогольного делірію. При таких тяжких проявах і наслідках краще звернутись до спеціаліста.
Переглянути відео:
