Сухі сніданки часто продаються, як варіант здорового харчування. Однак, більша їх частина насправді корисною не є.
В улюблені пластівці, зірочки, кульки й колечка часто додають крохмаль і глазурують глюкозою або цукром для збереження якостей і поліпшення смаку.
Основний недолік пластівців у тому, що перед їхнім виробництвом відбувається «чистка» зерна, у результаті знижується вміст поліненасичених жирних кислот і вітамінів. А також надмірна кількість цукру та підсолоджувачів.
Переглянути відео: