Ви знаєте, що у більшості випадків проблеми в роботі нирок не одразу дають про себе знати? Часом наслідки стають помітними тоді, коли вже надто пізно.
Нирки – це дуже важливий орган, який відповідає за фільтрування відходів, надмірної рідини та всього, що ми їмо - тому важливо не перевантажувати їх. Тому ми для вас підготували основні звички, які руйнують ваші нирки:
Було проведене дослідження в університеті Осаки (Японія), завдяки якому виявили, що люди, які п’ють один або більше солодких напоїв на день, мають більше шансів розвитку захворювань нирок. У дослідженні брало участь 12 000 людей, які споживали багато солодкої води і результати показали, що в їхній сечі частіше міститься тип білка, відомий як протеїнурія. Протеїнурія – це рання ознака пошкоджень нирок, хоча на цій стадії його ще можна зупинити. Саме тому солодкі та газовані напої пов’язані з підвищеним ризиком розвитку проблем із нирками.
Нирки також відповідають за перероблення натрію, який ми споживаємо разом із їжею. Основне джерело натрію це сіль, яка є майже невід’ємною частиною нашого раціону харчування. І насправді, як стверджують фахівці, краще її зовсім не вживати. Коли ми споживаємо занадто багато солі, ниркам доводиться працювати вдвічі важче, а це впливає на стан нашого здоров’я в довготривалій перспективі.
Споживання кофеїну. Хоча помірне споживання кофеїну не є загрозою для нашого здоров’я, але зловживання може призвести до пошкодження нирок. Кофеїн підвищує тиск крові, а це збільшує навантаження на нирки.
Також шкодить нашим ниркам зловживання знеболювальними препаратами. Завдяки тому, що їх можна легко купити в аптеці, більшість людей думає, що це найкращий вибір для подолання болю. На жаль, зловживання ліками для зняття болю може мати серйозні побічні ефекти, у тому числі і пошкодження нирок.
Продукти з високим вмістом білка. Білок дуже важливий для належної роботи організму, утім лише в помірних кількостях. Такі продукти, як червоне м’ясо, риба і навіть яйця можуть змусити нирки працювати важче.
Надмірне споживання алкоголю – це не просто погана звичка, це те що може дуже швидко призвести до пошкодження нирок. В алкоголі містяться токсини та хімічні речовини, які дуже негативно впливають і на нирки, і на печінку.
Ще один важливий момент який повинні знати всі - це відкладання природної потреби сходити в туалет. Коли ваше тіло каже вам, що треба в туалет, важливо зробити це якомога швидше! Стримувати сечу не дуже добре, адже якщо робити так постійно, це може призвести до ниркової недостатності або нетримання сечі.
Підтримати роботу нирок та покращити їх функцію можна, якщо уникати вище перераховані звички, а також завдяки натуральним препаратам, які створені виключно з рослинних компонентів для підтримання здорового функціонування нирок та всієї сечовидільної системи. Наприклад, комплекс Malezola —це натуральний засіб на основі екстрактів лікарських рослин. Цей препарат допоможе вам не лише підтримати роботу нирок, але і зняти запалення та навіть зменшити біль і дискомфорт, який може бути спричинений рухом каміння у нирках. Крім того, якщо у вас є каміння у нирках, то цей комплекс містить активні компоненти які можуть зменшити їх розмір та полегшити їх виведення з організму. Також завдяки правильному поєднанню рослинних компонентів, цей препарат може знизити рівень сечової кислоти в організмі, очищає сечовивідні шляхи та запобігає повторному утворенню каменів. Малезола містить у своєму складі:
Екстракт плодового тіла гриба кордицепс.
Екстракт ягід журавлини.
Екстракт листя розмарину.
Екстракт трави хвоща
Лецитин, вітаміни C і D що підтримують імунну систему, допомагають зняти запалення в організмі та покращують загальний стан здоров'я нирок та сечового міхура.
Переглянути відео: