Захворіти пневмонією може будь-хто, але найнебезпечнішою вона є для маленьких дітей, осіб старшого віку та людей із супутніми захворюваннями (серцевою недостатністю, цукровим діабетом, хронічними захворюваннями легень, онкопатологією, ожирінням).
Часто пневмонія виникає внаслідок ускладнення грипу, застуди та інших захворювань. Також бактеріальна пневмонія може розвинутися і сама по собі. Виникнення пневмонії відбувається через ослаблення імунітету. Фактори, які можуть сприяти розвитку пневмонії — це ослабленість організму іншою хворобою, нещодавня операція, ослаблений імунітет, прийом певних препаратів, похилий вік або недоїдання. Вважається, що пневмонія є однією з найбільш піддатливих до профілактики захворювань.
Під час ГРВІ, застуди та інших захворювань важливо вжити заходів, щоб уникнути ускладнень, таких як пневмонія. Основне що потрібно робити — це своєчасно лікувати застуди чи ГРВІ:
Обов’язково звертайтеся до лікаря при перших симптомах захворювання, особливо, якщо вони тривалі або посилюються. Не займайтеся самолікуванням, адже прийом препаратів та антибіотиків без показань може послабити організм.
Не ігноруйте застуду й не переносіть її «на ногах». Відпочинок допомагає організму швидше одужати. Дотримуйтесь постільного режиму й уникайте переохолодження, протягів та різких змін температури. Тримайте ноги в теплі.
Пийте багато рідини. Теплі напої (чай, вода, бульйони) допомагають зволожувати слизові оболонки і знижують ризик розвитку ускладнень.
Уникайте алкоголю та кави, які можуть зневоднювати організм.
Постійно контролюйте температуру й симптоми. Використовуйте жарознижувальні засоби, якщо температура перевищує 38,5°C (за рекомендацією лікарів).
Слідкуйте за кашлем: сухий, тривалий або посилюваний кашель може свідчити про ризик ускладнень.
Робіть інгаляції або використовуйте сольові розчини для промивання носа.
Зволожуйте повітря в приміщенні, щоб запобігти пересиханню слизових оболонок.
Зміцнюйте імунітет. Приймайте вітаміни, особливо С і D, за рекомендацією лікаря. Споживайте продукти, багаті на антиоксиданти (ягоди, цитрусові, та мед). Також можете додати прийом рослинних комплексів наприклад, Shelficlin ULTRA — це засіб на основі екстрактів лікарських рослин для підтримки здоров’я дихальної системи. Він містить унікальну комбінацію природних компонентів: екстракти коренів алтеї та солодки, трави чебрецю, ісландського моху та квітів ромашки. Комплекс цих екстрактів знімає запалення і подразнення слизових оболонок, стимулює виділення слизу з дихальних шляхів і полегшує кашель, допомагає розріджувати мокроту та очищає дихальні шляхи від слизу та інших забруднень, зменшує біль і подразнення в горлі, полегшує симптоми алергічних реакцій та підтримує здорове дихання. Він також зміцнює імунну систему, допомагає організму боротися з хвороботворними мікроорганізмами та запобігає розвитку запальних захворювань дихальних шляхів.
При дотриманні всіх цих заходів, у вас є високі шанси уникнути пневмонії та прискорити одужання під час застуди чи ГРВІ. Якщо з’явилася біль у грудях, сильна задишка, посилення кашлю або висока температура, яка тримається більше 3 днів, необхідно негайно звернутися до лікаря.
Переглянути відео:
