Відчуття стікання слизу по задній стінці горла, постійне бажання прокашлятись, сухий кашель вночі чи в лежачому положенні — це неприємне відчуття, з яким стикаються багато людей.
Взагалі, слиз — це секрет, що виробляється клітинами носоглотки. У нормі він прозорий, без вираженого запаху та надмірної в’язкості. У здорової людини слиз виділяється та виконує захисні функції: зволожує верхні дихальні шляхи, очищує їх від бактерій, пилу та сторонніх частинок.
Якщо організм здоровий, то ми непомітно для себе регулярно ковтаємо невелику кількість слизу разом зі слиною. Але коли секрет починає вироблятися в надмірному об’ємі, стає густішим і в’язкішим, людина відчуває скупчення і рух слизових мас по задній стінці глотки Якщо виникає постійне бажання відкашлятися — це може бути спричинене безліччю причин.
Якщо ці прояви тривають протягом кількох тижнів — це привід звернутися до лікаря і виключити синдром постназального затікання, для якого характерний саме надлишок слизу в носоглотці.
Давайте розберемося, чому це виникає і що можна зробити, аби цього позбутися?
Синдром постназального затікання може бути спричинений безліччю причин. Найпоширеніші серед них — гострі та хронічні хвороби лор-органів (риніт, фарингіт, синусит, ларингіт, збільшення аденоїдів), вірусні інфекції, захворювання шлунково-кишкового тракту, прийом деяких ліків і навіть зовнішні фактори, які не пов’язані з хворобами.
Постназальний синдром зазвичай зберігається протягом кількох днів чи тижнів, залежно від причини. Іноді стікання слизу в горло стає хронічним, тоді цей стан затягується на кілька місяців.
Зазвичай надлишковий слиз у носоглотці не чинить серйозної загрози здоров’ю і часто проходить самостійно. Але потрібно звернутися до фахівця, якщо відчуття клубка в горлі та постійне відкашлювання турбує вже кілька тижнів, важко ковтати та дихати носом, турбує підвищена температура, блювання або біль у вухах (це ознаки інфекції, яка потребує лікування).
Оскільки синдром постназального затікання — це не самостійна хвороба, а набір симптомів, характерних для певних патологій, тому, щоби позбутися слизу в горлі, треба усунути першопричину. І лікування залежить від причини слизу в горлі. Але якщо слиз у носоглотці турбує вас лише кілька днів і інших неприємних симптомів немає, спробуйте нормалізувати самопочуття самостійно простими засобами:
Пийте більше води, щоб зробити слиз більш рідким.
Використовуйте зволожувач та очищувач повітря, особливо під час сну.
Промивайте носові проходи слабкими сольовими розчинами за допомогою спеціального чайничка зі зручним носиком.
Робіть дихальну гімнастику.
Виключіть жирну та гостру їжу, молочні продукти.
Відмовтеся від шкідливих звичок.
Спіть із піднятою головою, щоб запобігти закиданню кислоти зі шлунка в стравохід.
Запам’ятайте, що при цьому не можна самостійно призначати собі та приймати ліки проти кашлю, вживати різні сиропи та мікстури і приймати антибіотики.
Переглянути відео:
