Набряки нижніх кінцівок, що турбують ступні, гомілки, кісточки і відомі, як периферичні набряки, з’являються через скупчення рідини в тканинах тіла. Набряковий синдром може сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров’ям, які потребують лікування.
Набрякання ніг найчастіше відбувається внаслідок певних змін в організмі або через конкретні захворювання. Розповсюджені стани, внаслідок яких опухають ноги:
-
травма стопи або кісточки
-
вагітність
-
неправильний спосіб життя
-
побічні дії деяких ліків
-
серцева недостатність
-
хронічна венозна недостатність
-
захворювання нирок та надниркових залоз
-
спекотна погода
-
алергії
Набряк — це не хвороба, а симптом, тому необхідна діагностика для встановлення причини цього стану.
Краще не займатися самолікуванням, а звернутися до досвідченого фахівця, який збере анамнез і поставить правильний діагноз.
Прибрати набряк ніг або зменшити набряклість можна спробувати простими та ефективними домашніми способами:
-
Можна зробити компреси, наприклад із петрушки, кропу та ромашки. Сировину слід взяти в рівних пропорціях, подрібнити, залити окропом, настояти 30 хвилин. Процідити, нанести на марлю. Прикласти на місце набряку. Після процедури зволожити ноги маззю.
-
Можна спробувати компрес із капустою. Листя капусти розім’яти, прикласти до набряклих місць. Зверху зафіксувати пов’язкою із харчової плівки. Компрес витримують 2 години, за бажання можна залишати на всю ніч. Також можна використовувати листя лопуха, приклавши їх внутрішньою стороною та зафіксувавши марлею.
-
Також дуже добре ванни з ефірними оліями. У тазик із теплою водою потрібно додати 1 столову ложку солі, просочену наступними маслами (лимонною -1 крапля, м’ятною — 3 краплі, евкаліптовою — 1 крапля). Занурити підошви ніг у ванну на 15–20 хвилин.
-
Можна спробувати ванни з лікувальними травами (ромашка, бузина, м’ята, звіробій). 4 столові ложки сировини залити окропом. Настояти 30 хвилин. Готовий розчин вилити у ванну з додаванням 2 літрів води. Ступні тримати протягом 20 хвилин.
-
Якщо ваші набряки ніг пов’язані з варикозним розширенням вен, то ви можете спробувати прийом натуральних рослинних комплексів, наприклад, Yvonika Herbal. Це унікальний засіб, що підтримує здоров’я вен та зменшує ймовірність виникнення варикозу. Він зміцнює стінки судин, покращує їх тонус і збільшує еластичність, зменшує тиск крові та запобігає їх подальшому розширенню, відновлює нормальне функціонування серцево-судинної системи. Із цим засобом ви отримаєте зменшення відчуття важкості та набряклості, тому що цей натуральний комплекс сприяє виведенню зайвої рідини з організму й усуває набряки та біль у ногах під час фізичної активності. Іvonika Herbal має комплексну діє на організм і забезпечує додаткову підтримку вашій венозній та серцево-судинній системі.
