Усім вітання. Що таке ГЕРХ? Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) — це хронічна патологія з періодами загострення та ремісії, яка супроводжується мимовільним повторюваним закиданням вмісту шлунка назад у стравохід.
Між стравоходом і шлунком є сфінктер, скорочення та розслаблення, якого забезпечує вільне просування харчової грудки зі стравоходу в шлунок під час їжі. Також його роль полягає в забезпеченні бар’єру, який не дає шлунковому вмісту назад потрапляти в стравохід. Так ось, здоровий сфінктер здатний утримувати тонус м’язів. Вони повинні змикатися і закривати отвір. Якщо вони ослаблені, отвір залишається відкритим і вміст шлунка може безперешкодно проникати в стравохід.
Шлунковий сік, який виділяється в процесі перетравлення їжі, містить агресивні компоненти. Якщо вміст шлунку потрапляє в стравохід, то ця кислота викликає подразнення слизової оболонки, яке людина відчуває у вигляді печії. Поодинокі рефлюкси можуть траплятися практично в кожної людини, наприклад, після їжі при різкій зміні положення тіла. Про патологію можна говорити у випадку частих та тривалих рефлюксів, а також появі клінічних симптомів.
Причин виникнення цієї патології дуже багато. Й анатомічні особливості, і зловживання алкоголем, і переїдання, і хронічні стреси, і виразкова хвороба, і прийом деяких медикаментів і таке інше.
Як при цій патології ви можете відчувати симптоми? Так ось, по-перше — це печія, відрижка, відчуття в горлі комку їжі, яку ви нещодавно з’їли, а далі гіркота в роті, здуття шлунку, відчуття переповненості та болючі відчуття в епігастральній ділянці. Ці всі неприємні симптоми посилюються після прийому їжі. Особливо некомфортна та болісна їх поява ночами.
Симптоми ГЕРХ сильно виснажують. Наприклад, отоларингологічні прояви, так як, закладеність носа, біль та першіння в горлі протікають тривалий час, важко піддаються медикаментозній терапії та суттєво знижують якість життя. Якщо ви маєте такі прояви, вас тривожить печія, закидання їжі в стравохід, то ігнорувати це не можна!
Наслідками несвоєчасного лікування ГЕРХ можуть стати:
-
звуження просвіту стравоходу;
-
ерозії та виразки стравоходу,
-
запальний процес та внутрішня кровотеча;
-
ларингіт, фарингіт;
-
пневмонії та навіть бронхіальна астма.
Ну а тепер щодо лікування. Якщо захворювання було виявлено на ранніх стадіях, тактика лікування включає зміну способу життя, режиму й раціону харчування. У випадках, коли симптоми ГЕРХ стають стійкими, може знадобитися прийом медикаментозних засобів, яке вам призначить лікар після ретельної діагностики та збору анамнеза.
Основне місце в лікуванні цієї патології займає корекція режиму та раціону харчування. Отже, для відновлення слизової оболонки важливо виключити дію будь-яких агресивних подразників. До основних принципів дієти при ГЕРХ входить дрібний прийом їжі невеликими порціями, але тут дуже важливо:
-
не переїдати;
-
виключити вживання холодної або, навпаки, гарячої їжі;
-
гостре, кисле, смажене, маринади — це все під забороною;
-
останній прийом їжі має бути, як мінімум, за три години до сну;
-
уникайте тривалих проміжків між їжею;
-
відмовитеся від вживання газованих напоїв та алкоголю;
-
обмежте вживання жирної та смаженої їжі, яка тривалий час перебуває в шлунку.
Запам’ятайте! Не можна приймати горизонтальне положення, нахилятись уперед або робити фізичні вправи відразу після їжі.
Переглянути відео: