Напевно, всім відомо, що основною ознакою печії є відчуття печіння за грудиною, яке може виникати або посилюватися після вживання їжі, під час перебування в положенні лежачи, а також під час різких нахилів після їжі. Напад печії може тривати від двох-трьох хвилин до кількох годин.
Також під час печії буває відчуття переповненості та тиску в шлунку, що стимулює викид газу та кислоти назад у стравохід і рот, спричиняючи відрижку.
Основною причиною постійної печії є гастроезофагеальна рефлюксна хвороба — це хронічне захворювання, за якого вміст шлунка регулярно потрапляє в стравохід, спричинюючи подразнення його слизової оболонки. Звичайно, є багато інших причин — навіть ліки можуть викликати печію, тому що деякі з них подразнюють слизову оболонку шлунка і збільшують кислотну секрецію. Сьогодні ми обговоримо, що вам допоможе її позбутись, а що ні…
Проти печії переважно застосовують лікарські засоби, які створені у вигляді гелю, таблеток, капсул та порошків. Однак, перемогти печію назавжди можна тільки після того, як буде вилікувано захворювання, що призвело до болю і печіння в епігастральній ділянці. Тож при постійній печії необхідно звернутися до гастроентеролога. Лікар встановить причину та призначить медикаментозний курс терапії.
Що ви можете зробити, якщо ви відчуваєте печіння?
Щоби позбутися дискомфорту — не лягайте одразу після їжі. Краще походити або посидіти деякий час.
Можна випити після їжі імбирний чай або пожувати шматочок кореня імбиру.
Зняти відчуття печії допомагають мінеральні води — Лужанська, Поляна квасова чи інші (підбирайте індивідуально).
Як позбутися печії вночі?
Перш за все, плануйте останній прийом їжі за дві-три години перед сном.
Відмовтеся від жирної та смаженої їжі ввечері й підніміть узголів’я ліжка (приблизно на 15 см).
Фахівці рекомендують спати на лівому боці. Це дає змогу запобігти потраплянню кислоти зі шлунку до стравоходу. А перебування людини в положенні лежачи на спині або на правому боці ймовірність печії підвищується.
Що можна їсти в разі печії, а від чого потрібно відмовитися?
Варто відмовитися від:
молока та молочних продуктів;
міцного чаю і кави;
надмірно кислих та гострих, натуральних соків та морсів із цитрусу;
жирної та смаженої їжі.
Серед рекомендованих до вживання продуктів при печії:
Трохи черствий хліб, овочеві супи, дієтичні види м’яса й риби.
Різні каші.
Відварені або тушковані овочі, сирих бажано уникати, щоб не провокувати бродіння.
Кращі продукти при печії це ті, які не подразнюють стравохід. Можете ще спробувати природні комплекси, що містять у своєму складі комбінацію рослинних компонентів. Вони допоможуть вам підтримати та відновити здоров’я шлунка та кишківника. Наприклад Stomaroxin ULTRA. Цей комплекс не тільки зменшить дискомфорт після їжі, тобто він допоможе усунути неприємні відчуття в шлунку, серед яких — нудота, біль, печіння та тяжкість. А ще він покращить роботу шлунково-кишкового тракту, забезпечить більш ефективне перетравлення їжі та поліпшить засвоєння поживних речовин.
Що стосується соди, то її використання щоб зняти симптоми печії, може зашкодити стравоходу. Цей метод використовувався дуже давно від безвиході, але тепер стало зрозуміло, що розрахувати правильне дозування соди за самопочуттям людини неможливо. Хибне дозування може призвести до хімічного опіку стравоходу. Замість содового розчину варто пити краще простої води та заварювати перцеву м’яту з ромашкою.
Переглянути відео:
