Ранкова ерекція в чоловіків вважається важливим показником чоловічого здоров’я, як стверджують фахівці. Насправді, більшість чоловіків сприймає ранкову ерекцію, як належне, і трохи шокує, якщо одного разу чоловік прокинеться без неї.
Відсутність ранкової ерекції не є приводом для занепокоєння. Іноді чоловіки прокидаються в різні моменти циклу сну, коли ерекція ще не настала. Поки це випадково, то це не проблема але тим не менш, ранкова ерекція може дати деякі підказки про здоров’я статевого члена та еректильну дисфункцію (ЕД). Як правило, у чоловіків буває кілька ерекцій під час сну. І буває вона в чоловіків різного віку, включаючи дітей та підлітків. Це є нормальним явищем і не є ознакою сексуальних проблем або проблем зі здоров’ям.
Ранкова ерекція є важливою ознакою того, що ви маєте гарну сексуальну функцію. Вона є індикатором того, що ваше серце, кровоносні судини та нервова система функціонують належним чином.
З іншого боку, відсутність ранкової ерекції, потенційно, може бути ознакою того, що в чоловіка починають розвиватися проблеми із сексуальним здоров’ям, такі як еректильна дисфункція.
Лікарі стверджують, що якщо чоловік страждає від еректильної дисфункції, то наявність або відсутність у нього ранкового збудження може багато чого розповісти про справжню причину його проблеми. Наприклад, якщо ерекція не відбувається, коли чоловік намагається зайнятися сексом, зате вранці все чудово працює, це означає, що проблема носить психологічний, а не фізичний характер. І навпаки: якщо прутень залишається млявим весь час, швидше за все, проблему потрібно шукати в роботі організму.
Ерекція залежить від здорових нервових закінчень, кровоносних судин та рівня тестостерону. Якщо в чоловіка виникає ерекція під час сну — це хороша ознака того, що він фізично здоровий, щоб отримати її, коли не спить.
Однак, якщо чоловік часто прокидається без ерекції або помічає раптове зниження нічних чи ранкових ерекцій — це може бути ознакою основної проблеми зі здоров’ям, що спричиняє еректильну дисфункцію.
Які можуть бути причини відсутності ранкової ерекції?
Низький рівень тестостерону в організмі, що змушує чоловіка втрачати ерекцію.
Стрес та хронічне занепокоєння.
Такі стани здоров’я, як діабет, ожиріння та високий кров’яний тиск. Це теж може призвести до еректильної дисфункції через порушення кровопостачання статевого члена.
З віком у чоловіків рівень тестостерону в організмі знижується і це призводить до зниження статевого потягу та меншої кількості ранкових ерекцій.
Як повернути ранкову ерекцію природним шляхом?
Дотримуйтесь здорової та поживної дієти. До правильного харчування додайте рослинні препарати, які в комплексі допоможуть вам відновити ерекцію. Наприклад, Alfin combo ULTRA. Це комплекс, який містить унікальну комбінацію рослинних компонентів, що покращують сексуальну активність, збільшують лібідо та посилюють ерекцію. Цей засіб багатий на активні компоненти, що посилюють кровообіг у статевих органах та покращують функціонування судин. Це забезпечує міцну та стійку ерекцію впродовж усього статевого акту. Екстракти рослин у складі засобу посилюють синтез статевих гормонів, зокрема тестостерону, що позитивно впливає ерекцію та сексуальну активність.
Включіть у своє життя аеробні вправи, кожного дня.
Киньте звичку палити.
Слідкуйте за своєю вагою та кров’яним тиском. Безперешкодний приплив крові до артерій статевого члена є основою для здорової ерекції. Ожиріння та порушений рівень артеріального тиску можуть вплинути на ваше здоров’я, включаючи проблеми з ерекцією.
Підтримуйте якісний та вільний від стресу графік сну. Чоловічий організм виробляє більше гормонів, що пригнічують ерекцію в період активності, ніж під час сну.
Коли необхідно звернутися до лікаря?
Якщо ерекція викликає у вас больові відчуття.
Якщо ерекції немає тижнями і проблема зберігається довше.
Якщо проблема ускладнюється і впливає на ваше психічне здоров’я та ваші стосунки із партнером.
