З підлітками про секс у наших сім’ях або не говорять взагалі, або говорять максимально абстрактно. У результаті багато підлітків впевнені, що все статеве життя відбувається в проміжку від старших класів — до 35 років, а їх 40-річні батьки в спальні зайняті виключно сном. Що вже говорити про бабусь і дідусів…
Чи існує сексуальне життя після 50 років?
Фахівці стверджують, що відповідь очевидна — так існує. Секс після 60, 70 і навіть 90 — це не виняткове явище. За даними Манчестерського університету, більше половини британських чоловіків і близько третини жінок старше 70 років сексуально активні. Тож стереотипні уявлення, ніби секс у літньому віці або неможливий або аморальний — це помилка. Профільні дослідження доводять: з віком секс із життя людей не зникає.
Втім, зрозуміло, що вікові зміни та попередній досвід сексуального життя так чи інакше впливає на інтимні стосунки. Природно, що секс у 70 років не такий, як у 20, оскільки з тілом відбуваються нормальні вікові зміни.
Жінки у віці 45–55 років проходять через клімактеричний період, що часто супроводжується неприємними симптомами, наприклад, «припливами», перепадами настрою, слабкістю, зміною текстури шкіри, пропорцій тіла та появою помітних зморшок.
Чоловіки теж проходять через вікові зміни, але не такі різкі, як у жінок. За аналогією з менопаузою, процеси, що відбуваються в чоловічому організмі, називають андропаузою — це не зовсім коректний термін, так як чоловіки не втрачають здатність до репродукції, а відчувають поступове зниження вироблення тестостерону. Багато чоловіків стикаються з еректильною дисфункцією. Раніше вважалося, що це порушення пов’язане з віковими змінами, але зараз лікарі впевнені, що воно обумовлено медичними або психологічними факторами: еректильна дисфункція набагато частіше зустрічається в чоловіків із діабетом, серцево-судинними та неврологічними захворюваннями, також вона пов’язана зі способом життя, а саме палінням та вживанням алкоголю.
Який насправді секс у людей старшого віку та що про нього ніколи не розповідають?
Як показують багато досліджень, інтимне життя не має терміну придатності, як і немає вікового рубежу, коли людина повинна заокруглюватися із задоволеннями й зосередитися на доживанні залишку днів. Секс — це одна з найприємніших складових здорового способу життя.
Секс та емоційна близькість, що з ним пов’язана, підвищують задоволеність життям як у чоловіків, так і в жінок. Тож це допомагає стати щасливішими.
Часте заняття сексом у похилому віці пов’язане з нижчим рівнем захворюваності на рак, ішемічною хворобою серця та іншими хронічними розладами. Так, це не означає, що регулярне інтимне життя може запобігти нездужанням, але говорить про зв’язок між статевою активністю та хорошим здоров’ям у людей похилого віку.
Насичене статеве життя покращує розумові здібності, пам’ять, гнучкість мислення, швидкість мови, здатність знаходити предмети в просторі та інші корисні функції мозку. Тож це добрий спосіб уникати деменції.
Статевий акт — це завжди сплеск гормонів щастя. Він покращує кровообіг, тренує тіло. Секс корисний і для чоловіків і для жінок. Регулярні статеві контакти — це завжди плюс! Вони нормалізують тиск, знижують ризик гіпертонії. А увага й ніжність, які проявляє партнер, позитивно позначаються на психологічному стані. Загалом, висновки такі: регулярний секс у зрілому віці корисний, але треба займатися ним у міру. Дуже важливо, щоб сексуальні контакти були не обов’язком, а взаємним бажанням. Якщо у відносинах партнерів панують взаєморозуміння, повага та любов, то й інтимне життя в них буде довгим та щасливим.
Переглянути відео: