Вживання алкоголю щодня може скоротити ваше життя, — так вважають британські вчені. Вони провели дослідження, у якому проаналізували здоров’я 600 тисяч людей, які вживають алкоголь. У результаті виявили, що чим більше людина споживає алкоголю, тим коротшим стає її життя.
Учені вважають, що вживання від п’яти до десяти одиниць алкоголю (одна одиниця — 7,9 г етанолу) на тиждень може скоротити життя людини на шість місяців.
А хто п’є 18 або більше одиниць алкоголю — може втратити п’ять років життя.
Скільки одиниць алкоголю містять різні напої?
Чарка спиртного (25 мл) — 1 одиниця.
Стандартний келих вина (175 мл) — 2,1 одиниці.
Великий (250 мл) келих вина — 3 одиниці.
Пинта 4 %-го пива (0,57 л) — 2,3 одиниці.
Таким чином учені заперечили попередні дослідження, що споживання алкоголю невеликими дозами корисно для організму.
Дослідники порівняли здоров’я та звички людей, які вживають алкоголь, з 19 країн світу. Зокрема, учені розрахували, скільки років життя людина втратить, якщо вживати алкоголь постійно у віці від 40 років.
Дослідження також встановило верхню безпечну межу у 12,5 одиниць алкоголю на тиждень — це приблизно п’ять пінт (одна пінта — 0,6 л) пива або п’ять 175-міліграмових бокалів вина. Збільшення цієї норми призводить до ризику для життя, а саме зростає ризик інсульту на 14 %, фатальних гіпертонічних захворювань — на 24 %, серцевої недостатності — на 9 % та фатальної аневризми аорти — на 15 %. Рекомендовані ліміти в Італії, Португалії та Іспанії майже на 50 % вищі, ніж у США.
Вікторія Тейлор, старший дієтолог британського серцевого фонду, яка частково профінансувала дослідження, каже, що «багато людей у Великій Британії регулярно п’ють за рекомендаціями».
Ми завжди повинні пам’ятати, що рекомендації щодо алкоголю мають бути обмеженням, а не ціллю, і намагатися пити менше вказаної межі — радять дієтологи. Доктор Ангела Вуд із Кембриджського університету, яка є автором дослідження, підкреслила: «Основний меседж цього дослідження полягає в тому, що якщо ви вже вживаєте алкоголь, пийте його менше — це допоможе вам прожити довше, а також зменшити ризик серцево-судинних захворювань».
І ще не забувайте, що, якщо людина буде місяцями споживати алкоголь, то в неї в результаті сформується психологічна та фізична залежність від алкоголю. Алкогольна залежність формується непомітно, лікування якої є дуже складним та комплексним процесом. Тоді потрібно обов’язково звернутися до кваліфікованого досвідченого лікаря, який вивчить анамнез та всю історію хвороби і призначить лікування. До цього лікування варто додати препарати на рослинній основі, які розроблені для зменшення негативного впливу алкоголю на організм. Вони активізують природні процеси детоксикації та відновлюють фізичне і психоемоційне здоров’я людини.
Одним із таких препаратів є Kaddonal ULTRA, який прискорює виведення токсинів та продуктів розпаду алкоголю, накопичених за період вживання. Цей засіб містить унікальний комплекс вітамінів, мінералів, антиоксидантів та інших корисних речовин, що прискорюють відновлення організму після тривалого вживання алкоголю та суттєво покращують загальне самопочуття. Комплекс зменшує потяг до алкоголю, а саме знижує рівень стресу, спричинений відмовою від алкоголю і допомагає легше пережити цей складний період. Каддонал Ультра поліпшує функціонування органів детоксикації, зокрема нирок та печінки, а також зменшує навантаження на них. А ще цей комплекс допомагає зменшити тривожність і збудження, які часто супроводжують відмову від алкоголю. Він містить екстракти трав чебрецю, люцерни та золототисячнику, коренів солодки та півонії та насіння розторопші.
Переглянути відео:
