Как правильно сбивать температуру тела?

Приветствую всех!

Какая оптимальная температура тела? При измерении температуры под мышками нормальными показателями считаются 36.5-37 градусов по шкале Цельсия. При определенных внешних условиях, таких как жаркая погода, физические нагрузки, прием алкоголя или слишком горячей пищи, температура тела может несколько меняться как в большую, так и в меньшую сторону. И это абсолютно нормальное явление.

Для измерения точной температуры тела необходимо использовать специальный прибор — термометр. Он есть разных видов: ртутный, спиртовой, электронный и инфракрасный.

Ртутный термометр считается самым точным. Однако из-за наличия в нем ядовитого вещества (ртути) пользоваться им необходимо с особой осторожностью. Электронный — это наиболее безопасный термометр. Он оснащен специальным датчиком и дисплеем для отображения измерений.

Сколько времени нужно для измерения температуры тела? Это зависит от вида устройства:

Ртутная модель справляется за 8-10 минут.
Электронные термометры выдают точный результат уже через 5 минут. При этом, звуковой сигнал не означает окончание измерения, а лишь оповещает о стабилизации параметра!
Бесконтактный инфракрасный термометр меряет температуру в течение 10-30 секунд.

Тем, кто ни разу не сталкивался с электронными моделями, непонятно, как правильно ими мерить температуру. Так вот, для этого нужно:

Включить устройство, чтобы на экране появилось изображение;
Пристроить безртутный термометр под мышку и крепко прижать рукой;
Подождать 5 минут от начала;
Зафиксировать результат.

О чем свидетельствует повышенная температура тела человека?

Когда термометр показывает 37-38 градусов, то организм находится в состоянии активной борьбы с вирусами. Такая температура положительно влияет на работу иммунной системы, усиливает общий и местный иммунитет, увеличивает выработку интерферона и снижает количество патологических микроорганизмов. Поэтому сбивать ее нет смысла, особенно если она нормально переносится. Смертельной считается температура выше 42 градусов. Все, что ниже — просто вызывает дискомфорт.

Согласно данным ВОЗ, взрослым нужно начинать сбивать температуру только после отметки в 38.5-39 градусов. Но следует делать это правильно и без лишней спешки. Лучший способ снизить температуру тела — принять жаропонижающий препарат. Самым безопасным из них является парацетамол (при условии если у вас нет непереносимости его компонентов). Он эффективно снимает болевой синдром, а также избавляет от гипертермии за считанные часы. Для достижения результата нужно четко придерживаться правил приема: