Ощущение стекания слизи по задней стенке горла, постоянное желание прокашляться, сухой кашель ночью или в лежачем положении – это неприятное ощущение, с которым сталкиваются многие.
Вообще, слизь – это секрет, вырабатываемый клетками носоглотки . В норме он прозрачен, без выраженного запаха и чрезмерной вязкости. У здорового человека слизь выделяется и выполняет защитные функции: увлажняет верхние дыхательные пути, очищает от бактерий, пыли и посторонних частиц.
Если организм здоров, то мы незаметно для себя регулярно проглатываем небольшое количество слизи вместе со слюной. Но когда секрет начинает производиться в чрезмерном объеме, становится гуще и вязче, человек испытывает скопление и движение слизистых масс по задней стенке глотки. Если возникает постоянное желание откашляться – это может быть вызвано множеством причин.
Если эти проявления продолжаются в течение нескольких недель – это повод обратиться к врачу и исключить синдром постназального затекания, для которого характерен избыток слизи в носоглотке.
Давайте разберемся, почему это возникает и что можно сделать, чтобы от этого избавиться?
Синдром постназального затекания может быть вызван множеством причин. Самые распространенные среди них – острые и хронические болезни лор-органов (ринит, фарингит, синусит, ларингит, увеличение аденоидов), вирусные инфекции, заболевания желудочно-кишечного тракта, прием некоторых лекарств и даже внешние факторы, не связанные с болезнями.
Постназальный синдром обычно сохраняется в течение нескольких дней или недель в зависимости от причины. Иногда стекание слизи в горло становится хроническим, тогда это состояние затягивается на несколько месяцев.
Обычно избыточная слизь в носоглотке не представляет серьезной угрозы здоровью и часто проходит самостоятельно. Но нужно обратиться к специалисту, если ощущение клубка в горле и постоянное откашливание беспокоит уже несколько недель, трудно проглатывать и дышать носом, беспокоит повышенная температура, рвота или боль в ушах (это признаки инфекции, требующей лечения).
Поскольку синдром постназального затекания – это не самостоятельная болезнь, а набор симптомов, характерных для определенных патологий, поэтому, чтобы избавиться от слизи в горле, нужно устранить первопричину. И лечение зависит от причины слизи в горле. Но если слизь в носоглотке беспокоит вас всего несколько дней и других неприятных симптомов нет, попробуйте нормализовать самочувствие самостоятельно простыми средствами:
Пейте больше воды, чтобы сделать слизь более жидкой.
Используйте увлажнитель и воздухоочиститель, особенно во время сна.
Промывайте носовые проходы слабыми солевыми растворами с помощью специального чайничка с удобным носиком.
Делайте дыхательную гимнастику.
Исключите жирную и острую еду, молочные продукты.
Откажитесь от вредных привычек.
Спите с приподнятой головой, чтобы предотвратить заброс кислоты из желудка в пищевод.
Запомните, что при этом нельзя самостоятельно назначать и принимать лекарства против кашля, употреблять различные сиропы и микстуры и принимать антибиотики.
Посмотреть видео:
