Волосы на руках, слепота, импотенция и бесплодие - это лишь краткий перечень «страшилок», которые бытуют среди противников мастурбации.
Современная наука склоняется к тому, что мастурбация - естественный и даже полезный процесс. Но некоторые выбирают воздерживаться от него, в частности, по религиозным убеждениям. Чем полезна мастурбация для женщин? Может ли длительное воздержание навредить здоровью? Каких способов мастурбации следует избегать? Обсудим...
Прежде всего, мастурбация может помочь женщинам снять эмоциональное напряжение, как объясняют онкогинекологи и другие специалисты. Самоудовлетворение снижает уровень гормонов стресса в организме, в частности кортизола. Также во время мастурбации активно выделяется гормон окситоцин, вызывающий приятные ощущения.
Гинекологи утверждают, что мастурбация может даже облегчать боль. Когда человек получает удовольствие, то выделяются гормоны, которые уменьшают болевой синдром. Боль может быть разной - от головной до менструальной. Воздержание от мастурбации не имеет опасных последствий для здоровья. Это индивидуальный выбор каждого человека. Не существует определенной нормы, как часто можно мастурбировать, и воздерживаться от этого и запрещать себе также не нужно.
Мастурбация во время беременности: можно ли это делать и на каких сроках?
Если беременность протекает без патологий и врач «дал добро» на половую жизнь, то мастурбация будет очень полезной как для будущей мамы, так и для ребенка. Получая оргазм во время самоудовлетворения, женщина получает в кровь выплеск эндорфина - «гормона радости», что способствует улучшению самочувствия и помогает бороться с бессонницей. К тому же, матка, сокращаясь во время удовольствия, ускоряет кровообращение и улучшает приток кислорода к плаценте, что полезно для развития плода.
В то же время, специалисты, не исключили, что самоудовлетворение во время беременности может спровоцировать роды. Ученые склонны объяснять это тем, что оргазм в результате мастурбации способен вызвать более заметные сокращения, чем при сексе.
Мастурбацией беременной женщине заниматься можно и нужно, это полезно и для ребенка, и для мамы. Но только в том случае, если нет угрозы выкидыша или гипертонуса матки. Если врач постановил половой покой, то запрет распространяется и на мастурбацию.
После климакса у женщины выделяется гормон пролактин, который может вызвать у нее ощущение сильной усталости. Исследования также показали, что оргазм может помочь избавиться от этого, а также забыть страхи и тревоги. Также самоудовлетворение может остановить размышления и навязчивые мысли, которые мешают заснуть.
Вообще, мастурбация считается чрезмерной только тогда, когда превращается в навязчивую идею и зависимость и полностью вытесняет интимные отношения с партнером. В таких случаях необходимо обратиться к сексологу и психотерапевту.
Просмотреть видео:
