Красота и здоровье

Знаете ли вы, что один из наших самых опасных «невидимых врагов» – это висцеральный жир ? Именно о нем предостерегает официальная медицина. Висцеральный жир – это особый тип жировой ткани, откладываемый не под кожей, а вокруг жизненно важных органов брюшной полости . В определенном количестве он нужен организму: защищает органы от ушибов, согревает их и служит резервом энергии в критических ситуац..

Вообще, смех – это нормальная и естественная физиологическая реакция на определенные раздражители. А с точки зрения неврологии это довольно сложный процесс, в котором вовлечено много разных частей мозга. Когда мы смеемся или даже просто наблюдаем, как кто смеется, у нас активируется моторная кора головного мозга, которая отвечает за движение. А также лобная доля, участвующая в рассуждении, двигате..

..

Таблетка от старения – это идея, которая давно увлекает как ученых, так и широкую публику. Но пока полноценной пилюли, которая полностью останавливает или возвращает назад старение, не существует. Но: Есть несколько перспективных направлений исследований: есть препараты, которые уничтожают "старые" клетки, которые накапливаются с возрастом и вызывают воспаление и дегенерацию тканей. Есть препарат..

..

В финиках содержатся фруктоза и глюкоза, а значит рибофлавин, ниацин, витамины В6, В1, В12, витамин А и С. Также целый набор солей и микроэлементов: цинк, магний, фосфор, медь, железо, натрий, марганец, бор, кобальт. Селен, содержащийся в плодах фиников, способствует укреплению волос, при этом волосы не просто становятся густыми, они приобретают шелковый отблеск. Благодаря такому набору полезных в..

Польза алоэ известна всем . Во многих домах его выращивают и используют в лечебных целях. Это растение родом из Африки, и на сегодняшний день существует около 300 ее видов, каждый из которых имеет свои специфические лечебные свойства. И мы сегодня подробно разберем, в чем польза алоэ и как его применяют при тех или иных проблемах. Прежде всего, польза алоэ обуславливается его богатым составом. Его..

Сегодня все чаще встречаются продукты, которые являются полезной альтернативой обычному белому сахару. Одним из таких вариантов является кокосовый сахар – натуральный подсластитель, который становится все более популярным. Но что это такое? Действительно ли он полезен? И сколько калорий содержится? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашем видео - обязательно смотрите его до конца! Кокосов..

Лупа – это состояние, при котором на коже головы отшелушиваются мелкие частицы эпидермиса. Причины ее появления могут быть разными, но наиболее распространенным является себорейный дерматит — хроническое воспалительное заболевание, которое не поддается полному излечению. Кроме того, на возникновение перхоти могут влиять такие факторы, как активность грибка рода Malassezia , нарушение обмена вещест..

..

..

В настоящее время донорство является очень актуальной темой. Донорство крови – это важное и благородное дело, которое помогает спасать жизнь. Люди, желающие стать донорами крови, часто не знают, с какого возраста можно приобщиться к движению, существуют ли противопоказания к сдаче крови, каким должен быть минимальный вес, где можно узнать свою группу крови и сделать ее анализ — и так далее. Поэтом..

Витамин B12 (кобаламин или цианкобаламин) — один из важнейших витаминов, который играет ключевую роль во многих аспектах нашего здоровья. Наша печень способна накапливать резервы витамина B12 на случай, если его поступает недостаточно с пищей. Но когда эти запасы иссякают, могут возникнуть серьезные последствия для здоровья. При дефиците витамина B12 часто появляются следующие симптомы: покалыван..

Это одна из вредных привычек и одна из причин варикоза. Казалось бы, невинная вещь, но как утверждают флебологи (специалисты по болезням вен), такая невинная привычка изо дня в день подтачивает здоровье ног многих людей. Это нарушает кровообращение, приводит к боли в нижней части позвоночника и может даже привести к заболеваниям в области малого таза и половых органов. Посмотреть видео:..

Как вы думаете, могла бы жизнь быть длиннее, если бы мы упорядочили свой образ жизни, вовремя обращались к врачам и отказались от вредных привычек? Чтобы разобраться в этих вопросах, мы подготовили мнение специалистов: что мешает нам жить долго и как увеличить продолжительность и качество жизни? Генетики утверждают, что среднестатистический человек может жить больше ста лет. Лучший способ прожить ..

Грибок ногтей или онихомикоз – это заразное грибковое заболевание, поражающее ногти на руках и ногах. Оно легко передается как при непосредственном контакте с инфицированным человеком или животным, так и через личные вещи больного или любые контактирующие с носителем инфекции предметы. Чаще грибок возникает у пожилых людей или у взрослых с ослабленным иммунитетом. Хотя сам онихомикоз не представля..

Голодание – это не просто отказ от еды, а мощный инструмент для здоровья. Но как оно влияет на организм? Польза: Улучшение чувствительности к инсулину – снижается уровень сахара в крови. Активизация работы мозга – повышается выработка нейротрансмиттеров, улучшающих память и концентрацию. Омоложение – стимулируется выработка гормона роста, что способствует регенерации тканей. Возможный вред: Дефици..

DASH-диета: можно сказать, что это более "спокойная" сестра средиземноморской диеты. Хотя она имеет больший уклон в сторону жиров (даже здоровых). В общем, диета DASH — это научно обоснованная система питания, разработанная для снижения АД и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, рака и нарушений обмена веществ (в том числе диабета 2 типа). DASH расшифровывается как "Dietary Approaches to S..

Знали ли вы, что нимесил – популярный обезболивающий препарат – запрещен в ряде стран? Во Франции, Испании и США его сняли с продаж из-за риска серьезных побочных эффектов. В частности, длительное или бесконтрольное применение нимесила может нанести вред печени, способствовать развитию язв желудка, вызвать желудочные кровотечения и создавать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, ..

Лечить ожирение - это сложнее, чем просто перейти на правильное питание и начать больше двигаться. Почему большинство людей испытывает негативный опыт в коррекции веса? Для начала нужно провести диагностику , чтобы понять, какой подход в лечении следует применить именно к конкретному человеку. Диагностика заключается в лабораторной оценке состояния здоровья (метаболические последствия изменения ве..

Дефицит магния находится у 80% процентов населения. Частые симптомы дефицита магния: приливы пмс закрепи поносы синдром беспокойных ног снижение памяти головная боль выпадение волос густая желчь дискинезия желчевыводящих путей частые простуды тревожность дергание глаз Какую форму магния выбрать? Это зависит от разных факторов: При проблемах с желчным пузырем, камнях в желчном – магний оротат или м..

Если у вас чрезмерно выпадают волосы, то сделайте маску с касторовым маслом и кефиром. Для этого чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет тёплым, накрапайте туда 5 – 10 капель касторового масла и полученную смесь вотрите в волосы и кожу головы. Усилите действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Через тридцать минут все снимаете и моете волос..

Содержащийся в пище сам по себе никак не вредит эмали, но является пищей для стрептококков и лактобактерий. Перерабатывая сахара, эти бактерии образуют сложную смесь разных кислот. Сами по себе эти кислоты не очень сильны, но если их образуется много, да еще и в непосредственной близости от эмали, она может постепенно разрушаться. Чем чаще человек ест богатую сахаром пищу и чем тоньше у нее природ..

Катехины – это мощные антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае. Они нейтрализуют свободные радикалы, разрушающие клетки и ускоряющие старение организма. Катехины: Защищают клетки от окислительного стресса Улучшают состояние сосудов и сердца Поддерживают работу мозга Стимулируют метаболизм Могут уменьшать риск хронических заболеваний Больше катехинов — в матче и качественном зеленом листовом чае, ..