Лечим кишечник и желудок

Если у вас есть определенные проблемы с ЖКТ – это повод обратиться к гастроэнтерологу, который среди различных обследований назначит вам тест на хеликобактер пилоре – бактерию, заселяющую различные отделы желудка и двенадцатиперстной кишки. Такое обследование обязательно также в случае, если заболевания пищеварительного тракта имеют другие члены семьи или они повторяются у вас. Этот микроорганизм,..

..

Воспаленая поджелудочная железа не может полноценно функционировать: она не справляется с нагрузкой и не производит достаточное количество ферментов, необходимых для пищеварения. В таком состоянии орган нуждается в разгрузке. Если это не сделать, железа постепенно разрушается, что может привести к серьезным последствиям. Поэтому специальная диета при панкреатите должна стать нормой жизни. Конкретн..

Целиакия – это аутоиммунное заболевание, которое может возникать у людей любого возраста и пола. У детей, кроме симптомов, наблюдаемых у взрослых, нарушение всасывания влияет на рост и развитие. Считается, что целиакия возникает вследствие активации иммунной системы в ответ на присутствие глютена в рационе лиц с генетической предрасположенностью. Это необходимое, однако не единственное условие ра..

..

..

Уличная еда, быстрый перекус на ходу, фастфуд – это уже стало стилем жизни современного человека. Однако медики предупреждают, что такая еда может не просто испортить пищеварение, но и привести к очень печальным последствиям. Некоторые продукты, по мнению врачей, не стоит употреблять даже тогда, когда очень голоден. Самый популярный уличный перекус – это шаурма, которая продается на каждом шагу. ..

Самой опасной является черная плесень. Она чаще всего встречается на стенах помещений. Раньше такая плесень попадала в зерно, вызывая у людей тяжелые последствия — вплоть до психических заболеваний. Ее споры могут быть на фруктах и овощах. Остальные виды плесени менее опасны. Например, розовая – ее можно встретить на овощах. Она влечет за собой интоксикацию организма, ведь наша иммунная система до..

Благодаря растительному составу напиток содержит: хлорофилл (естественный детокс) белки минеральные вещества (железо, кальций) клетчатку витамины А,С. Все эти компоненты полезны при регулярном употреблении и нужны нашему организму. Такой комплекс витаминов и полезных веществ хорошо влияет на организм, очищает печень и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Укрепление иммунитета. Снижение стре..

По мнению многих диетологов и медиков, жарка – это вредный процесс. Жир нагревается до больших температур на сковороде, окисляется и вступает в реакцию с кислородом. В результате образуются альдегиды, липидные пероксиды и другие вещества. Их постоянное употребление повышает риск онкологических, сердечных и других заболеваний. Так что лучше заменить жареную пищу вареной или запеченной, насколько эт..

Сухие завтраки часто продаются как вариант здорового питания. Однако большая их часть на самом деле полезна не является. В любимые хлопья, звездочки, шарики и колечки часто добавляют крахмал и глазируют их глюкозой или сахаром для сохранения качеств и улучшения вкуса. Основной недостаток хлопьев состоит в том, что перед их производством происходит "чистка" зерна, в результате чего снижается содерж..

Все мы должны следить за своими стулами, чтобы предотвратить развитие многих заболеваний. Поэтому оценка консистенции, цвета или примесей в кале может быть важной привычкой каждого человека. Правильный стул (кал, стул) у человека должен быть сформирован или иметь полумягкую консистенцию, без непереваренных остатков пищи и он не должен пачкать унитаз после слива воды. Нужно знать и понимать: какие ..

Кисломолочный сыр – это популярный в Украине продукт, обладающий полезными свойствами. Сыр является основным в рационе спортсменов и поклонников правильного питания, как один из самых ценных источников животного протеина. Чем полезен кисломолочный творог? Кроме высокого содержания белка, сыр также богат витаминами и минералами, такими как кальций, фосфор, магний и витамины группы B,1, которые нео..

Кофеин в кофе активизирует работу пищеварительного тракта и увеличивает моторику кишечника. Это происходит из-за стимуляции выработки гормона гастрина, который увеличивает выработку желудочной кислоты и способствует сокращению мышц кишечника. Этот процесс помогает быстрее проталкивать пищу через пищеварительный тракт, что объясняет, почему некоторые люди нуждаются в дефекации вскоре после чашечки ..

Магний чаще всего ассоциируется у нас с поддержкой работы нервной системы. Ему приписывают много полезных свойств, в том числе то, что он помогает снять напряжение и стресс, улучшить сон. Однако этот минерал выполняет более 300 различных функций, которые одинаково важны для нашего организма. Согласно Национальному институту здоровья, в краткосрочной перспективе недостаточное потребление магния не ..

А вы любите кофе? Для того чтобы получить максимальное удовольствие от нее, важно соблюдать несколько простых правил. Кофе следует пить свежим, лучше всего через несколько минут после приготовления. Диетологи утверждают, что для употребления любимого ароматного напитка есть определенные часы, когда лучше пить кофе. Кофе нельзя пить натощак, а только после завтрака. Натощак и завтрак кофе стимулир..

Большинство людей думают, что когда сделали УЗИ желчного пузыря и камни не нашли — тогда и проблем нет, все хорошо можно жить дальше и ничего не делать. Но не всё так просто! Специалисты отмечают, что при нарушении работы желчного пузыря, у человека может уйти целый ряд проблем, о которых он может и не догадываться. А наличие камней и удаление желчного – это уже конечная стадия всех проблем с желч..

Состав продуктов – это не просто набор слов, а ключ к вашему здоровью. Вот на что следует обращать внимание: Чем короче список ингредиентов – тем лучше. Если в составе слишком много неизвестных веществ – подумайте, стоит ли это есть. Сахар скрывается под разными названиями: глюкозо-фруктозный сироп, мальтодекстрин, сахароза. Меньше – лучше. "Без сахара" не означает полезно. Продукт может содержать..

Когда чувствуете голод, начните с того, что вы пьете стакан воды. Иногда чувство голода перепутывается с жаждой. Вводите привычку выпивать стакан воды в течение дня: после пробуждения перед выходом из дома и вечером, но не перед сном. Пытайтесь пить стакан воды после каждого посещения туалета. Держите бутылку воды рядом с вами, легкодоступной в любое время, даже когда занимаетесь повседневными дел..

Вы знали, что ваш кишечный микробиом – это своего рода "второй мозг"? Ученые доказали, что кишечные бактерии могут влиять на психическое состояние. Вот как это работает Научный факт: кишечные бактерии производят вещества, которые "общаются" с мозгом через нервную систему и кровоток. Это может влиять на ваше настроение, уровень стресса и даже риск депрессии или тревожности. Что делать? Питание – эт..

Международное исследование рака относит колбасы, сосиски и другие мясные изделия из переработанного мяса в продукты с канцерогенной активностью. К примеру, розовый цвет колбасы – награда нитрита натрия либо нитрита калия. Без них не обойтись, поскольку они предотвращают развитие в продукте возбудителей ботулизма. При попадании в кишечник эти вещества могут превращаться в канцерогенные нитрозамины...

Давайте разберем: когда действительно СТОИТ ВЫЗЫВАТЬ «скорую помощь»? Медики, работающие на «скорой», могут рассказать сотни историй о нецелесообразных вызовах: боли в груди, кашель, температура, паническая атака, легкое головокружение, одиночество и нежелание самостоятельно найти лекарства в аптечке или пойти к врачу и даже как такси на плановую госпитализацию и прочее. Именно по непониманию наст..

Трудно представить себе наш стол без картофеля, который считается вторым хлебом. Но наверняка не все знают, что всеми любимый картофель очень полезен и может предотвратить многие болезни, ведь кроме крахмала, он содержит клетчатку и белки, органические кислоты, минералы, жиры и витамины. К сожалению, при варке овощ теряет много своих полезных веществ, особенно при жарке. А вот свежевыжатый картофе..

Наверное, все знают, что стул должен происходить каждый день 1 — максимум 2 раза в день. Если у вас стул 1 раз в 3 или 2 дня, то это считается запором. Одним из пусковых механизмов развития запоров является рацион питания. Поэтому комплексное лечение запора всегда включает диетотерапию, предусматривающую коррекцию рациона и приема пищи. В ряде случаев это позволяет нормализовать стул без использов..