Чому живіт повний, а ситості немає? Чому голод нікуди не зникає, навіть після «першого, другого та компоту»? Давайте розбиратись…
-
Голод, особливо після їжі — це сигнал організму, що з ним щось не так. Таким чином тіло може вказувати на наявність інсулінорезистентності, гастриту, хронічне недосипання, наявність проблем у роботі щитоподібної залози чи гострий дефіцит важливих вітамінів та мікроелементів в організмі. Не потрібно заїдати голод після їжі шоколадом та цукерками.
-
Для початку, зверніть увагу на склад вашої їжі. Ця причина може здаватись банальною, але зустрічається дуже часто. Можливо у вашій тарілці занадто багато простих вуглеводів і недостатньо клітковини, білків та жирів? Ваш організм може не доотримувати необхідних макро- та мікроелементів, тому постійно просить їх доповнити.
-
Випивайте свою норму води вдень. Іноді спрага може сприйматись як голод. Коли ви відчуваєте голод, спробуйте випити склянку води й почекайте 15–20 хвилин, якщо почуття голоду пройшло, то це була спрага
-
Навчіться розрізняти емоційний голод від фізичного.
-
Уникайте відволікаючих факторів під час їжі.
-
Сконцентруйтесь на самому процесі харчування і відкладіть усі гаджети.
-
Перевірте стан вашого здоров’я.
Постійне відчуття голоду, особливо після їжі може вказувати на різні проблеми зі здоров’ям. Підтримати роботу шлунково-кишкового тракту ви можете також із допомогою рослинних препаратів, які допоможуть вам:
-
Покращити травлення, що забезпечить ефективне перетравлення їжі та поліпшить засвоєння поживних речовин.
-
Усунути неприємні відчуття після їжі.
-
Підтримати здорову мікрофлору в кишківнику.
Одним із таких росиних комплексів є Стомароксін Ультра, що містить у своєму складі унікальну комбінацію рослинних компонентів, а саме:
-
Екстракт насіння фенхелю, що має потужні спазмолітичні властивості. Він особливо корисний при закрепах, метеоризмі та інших розладах травлення.
-
Екстракт кореня оману знижує кислотність і відновлює нормальну секрецію шлункового соку, покращує моторну активність шлунку й підвищує виділення жовчі, а також стимулює вироблення ферментів, необхідних для розщеплення їжі.
-
Екстракт квітів ромашки зменшує запалення та заспокоює подразнені ділянки шлунково-кишкового тракту, допомагає розслабити гладенькі м’язи кишківника, зменшує біль.
-
Екстракт шишкоягід ялівцю має антисептичні властивості, допомагає в боротьбі з патогенною мікрофлорою в шлунку та кишківнику.
-
Екстракт трави люцерни.
-
Екстракт деревію.
-
Екстракт квітів календули (нагідок).
Цей препарат містить лише натуральні компоненти, які підібрані таким чином, щоб м’яко усунути проблеми в роботі ШКТ, покращити тільки перетравлення їжі, а також підтримати роботу імунної системи. Також він сприяє виведенню шкідливих речовин та підтримці психічного стану людини.