Что такое запой? Это употребление алкоголя в течение 2 и более дней, которое сопровождается признаками интоксикации организма или похмельным синдромом. Основным фактором, который затрудняет самостоятельный выход из недельного запоя, является снижение осознания наличия проблемы. Больной человек считает, что может в любой момент прекратить пить, но сформированная зависимость препятствует этому.
Для того, чтобы самостоятельно выйти из запоя, нужна серьезная мотивация и осознанное намерение прекратить пьянство. Вообще, существует несколько методик выхода из запоя:
- Одномоментный отказ от алкоголя - такой вариант требует силы воли и может привести к абстинентному синдрому и психическим нарушениям.
- Постепенное снижение дозы - кстати, специалисты рекомендуют именно такой метод. Он не вызывает тяжелых физических последствий, но требует самоконтроля и помощи близких. На постепенный «выход в ноль» может понадобиться от 2 до 3 дней, в зависимости от привычной дозы спиртного. Снизить дозу можно разбавляя спиртное водой или увеличивая промежутки между приемами отмеренной дозы (около 30 мл). Во время приема алкоголя рекомендуется есть пищу с высоким содержанием жиров, чтобы снизить всасываемость алкоголя кишечником. Следующей задачей является очищение организма от токсинов. В домашних условиях можно принимать по 8-10 таблеток активированного угля 3 раза в сутки и обязательно соблюдать питьевой режим - жидкость «вымывает» шлаки и токсины. В этом помогут минеральная вода, морсы или чай с лимоном.
- Также для детоксикации организма, то есть очищения, можно принимать препарат на растительной основе, который уменьшает негативное влияние алкоголя на организм. Kaddonal ULTRA - это средство на основе растительных экстрактов, которое ускоряет выведение токсинов и продуктов распада алкоголя, накопленных за период употребления. Препарат уменьшает нагрузку на почки и печень. Это средство содержит уникальный комплекс витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных веществ, ускоряющих восстановление организма после длительного употребления алкоголя и существенно улучшающих общее самочувствие. Кроме того, Каддонал Ультра снижает уровень стресса, вызванный отказом от алкоголя и помогает уменьшить тревожность и возбуждение, которые часто сопровождают отказ от алкоголя, и дает возможность легче пережить этот сложный период. Этот комплекс содержит только натуральные компоненты, а именно: экстракты трав люцерны, чабреца и золототысячника, корней солодки и пиона и семян расторопши.
- Еще важно знать, что обязательным является правильное питание. Хотя, большинство больных отказываются от еды, но это неправильно - необходимо заставить алкоголика поесть. Пища должна легко перевариваться, но быть сбалансированной с достаточным количеством витаминов, микроэлементов, белков. Наиболее полезным является рассол квашеных овощей, так как он содержит лактобактерии, устраняющие дисбактериоз и содержит антиоксиданты. Все это позволяет организму быстрее восстановиться.
- Также для полноценного восстановления нужен сон. Бессонница является симптомом похмелья, поэтому больному можно дать легкое снотворное, контролируя его количество. При выраженных болевых ощущениях можно добавить обезболивающее и спазмолитик или принять теплую ванну. Вообще, вывод из похмелья - это сложный многоэтапный процесс, который необходимо контролировать. Разрушенный алкоголем организм может отреагировать на отмену неприятными синдромами, обострением сопутствующих заболеваний, вплоть до возникновения психических нарушений - алкогольного делирия. При таких тяжелых проявлениях и последствиях лучше обратиться к специалисту.
Просмотреть видео:
