Наверное, всем известно, что основным признаком изжоги является ощущение жжения за грудиной, которое может возникать или усиливаться после употребления пищи, во время пребывания в положении лежа, а также во время резких наклонов после еды. Приступ изжоги может длиться от двух-трех минут до нескольких часов.
Также во время изжоги бывает ощущение переполненности и давления в желудке, что стимулирует выброс газа и кислоты обратно в пищевод и рот, вызывая отрыжку.
Основной причиной постоянной изжоги является гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь- это хроническое заболевание, при котором содержимое желудка регулярно попадает в пищевод, вызывая раздражение его слизистой оболочки. Конечно, есть много других причин - даже лекарства могут вызывать изжогу, потому что некоторые из них раздражают слизистую оболочку желудка и увеличивают кислотную секрецию. Сегодня мы обсудим, что вам поможет от нее избавиться, а что нет...
Против изжоги преимущественно применяют лекарственные средства, которые созданы в виде геля, таблеток, капсул и порошков. Однако, победить изжогу навсегда можно только после того, как будет вылечено заболевание, которое привело к боли и жжению в эпигастральной области. Поэтому при постоянной изжоге необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Врач установит причину и назначит медикаментозный курс терапии.
Что вы можете сделать, если вы чувствуете жжение?
- Чтобы избавиться от дискомфорта - не ложитесь сразу после еды. Лучше походить или посидеть некоторое время.
- Можно выпить после еды имбирный чай или пожевать кусочек корня имбиря.
- Снять чувство изжоги помогают минеральные воды - Лужанская, Поляна квасова или другие (подбирайте индивидуально).
Как избавиться от изжоги ночью?
- Прежде всего, планируйте последний прием пищи за два-три часа перед сном.
- Откажитесь от жирной и жареной пищи вечером и поднимите изголовье кровати (примерно на 15 см).
- Специалисты рекомендуют спать на левом боку. Это позволяет предотвратить попадание кислоты из желудка в пищевод. А пребывание человека в положении лежа на спине или на правом боку вероятность изжоги повышается.
Что можно есть при изжоге, а от чего нужно отказаться?
Стоит отказаться от:
- молока и молочных продуктов;
- крепкого чая и кофе;
- чрезмерно кислых и острых, натуральных соков и морсов из цитруса;
- жирной и жареной пищи.
Среди рекомендуемых к употреблению продуктов при изжоге:
- Немного черствый хлеб, овощные супы, диетические виды мяса и рыбы.
- Различные каши.
- Отварные или тушеные овощи, сырых желательно избегать, чтобы не провоцировать брожение.
Лучшие продукты при изжоге это те, которые не раздражают пищевод. Можете еще попробовать природные комплексы, содержащие в своем составе комбинацию растительных компонентов. Они помогут вам поддержать и восстановить здоровье желудка и кишечника. Например Stomaroxin ULTRA. Этот комплекс не только уменьшит дискомфорт после еды, то есть он поможет устранить неприятные ощущения в желудке, среди которых - тошнота, боль, жжение и тяжесть. А еще он улучшит работу желудочно-кишечного тракта, обеспечит более эффективное переваривание пищи и улучшит усвоение питательных веществ.
Что касается соды, то ее использование чтобы снять симптомы изжоги, может повредить пищеводу. Этот метод использовался очень давно от безысходности, но теперь стало понятно, что рассчитать правильную дозировку соды по самочувствию человека невозможно. Неправильная дозировка может привести к химическому ожогу пищевода. Вместо содового раствора стоит пить лучше простой воды и заваривать перечную мяту с ромашкой.
Просмотреть видео:
