Магний в организме человека без преувеличения можно назвать жизненно важным, так как он принимает активное участие в обмене веществ и без него мы, по большому счету, существовать не можем.
Он задействован в 300 биохимических реакциях, которые ежесекундно происходят в нашем теле!
- Предотвращает головные боли
- Помогает справиться с усталостью, стрессами и бессонницей, влияет на расслабление мышц
- Позволяет быстрее преодолеть депрессию
- Обеспечивает нормальную работу опорно-двигательного аппарата.
- Способствует здоровому состоянию костей и зубов.
Но помните, что в лечебных целях только врач может назначить индивидуальную суточную дозу магния, исходя из физиологических особенностей вашего организма и наличия хронических заболеваний.
Просмотреть видео: