Вы знаете, что в большинстве случаев проблемы в работе почек не сразу дают о себе знать? Иногда последствия становятся заметными тогда, когда уже слишком поздно.
Почки - это очень важный орган, который отвечает за фильтрацию отходов, избыточной жидкости и всего, что мы едим - поэтому важно не перегружать их. Поэтому мы для вас подготовили основные привычки, которые разрушают ваши почки:
Было проведено исследование в университете Осаки (Япония), благодаря которому обнаружили, что люди, которые пьют один или более сладких напитков в день, имеют больше шансов развития заболеваний почек. В исследовании участвовало 12 000 человек, которые потребляли много сладкой воды и результаты показали, что в их моче чаще содержится тип белка, известный как протеинурия. Протеинурия - это ранний признак повреждений почек, хотя на этой стадии его еще можно остановить. Именно поэтому сладкие и газированные напитки связаны с повышенным риском развития проблем с почками.
Почки также отвечают за переработку натрия, который мы потребляем вместе с пищей. Основной источник натрия это соль, которая является почти неотъемлемой частью нашего рациона питания. И на самом деле, как утверждают специалисты, лучше ее совсем не употреблять. Когда мы потребляем слишком много соли, почкам приходится работать вдвое тяжелее, а это влияет на состояние нашего здоровья в долгосрочной перспективе.
Потребление кофеина. Хотя умеренное потребление кофеина не является угрозой для нашего здоровья, но злоупотребление может привести к повреждению почек. Кофеин повышает давление крови, а это увеличивает нагрузку на почки.
Также вредит нашим почкам злоупотребление обезболивающими препаратами. Благодаря тому, что их можно легко купить в аптеке, большинство людей думает, что это лучший выбор для преодоления боли. К сожалению, злоупотребление лекарствами для снятия боли может иметь серьезные побочные эффекты, в том числе и повреждение почек.
Продукты с высоким содержанием белка. Белок очень важен для надлежащей работы организма, впрочем, только в умеренных количествах. Такие продукты, как красное мясо, рыба и даже яйца могут заставить почки работать тяжелее.
Чрезмерное потребление алкоголя - это не просто плохая привычка, это то, что может очень быстро привести к повреждению почек. В алкоголе содержатся токсины и химические вещества, которые очень негативно влияют и на почки, и на печень.
Еще один важный момент который должны знать все - это откладывание естественной потребности сходить в туалет. Когда ваше тело говорит вам, что надо в туалет, важно сделать это как можно скорее! Сдерживать мочу не очень хорошо, ведь если делать так постоянно, это может привести к почечной недостаточности или недержанию мочи.
Поддержать работу почек и улучшить их функцию можно, если избегать выше перечисленные привычки, а также благодаря натуральным препаратам, которые созданы исключительно из растительных компонентов для поддержания здорового функционирования почек и всей мочевыделительной системы. Например, комплекс Malezola - это натуральное средство на основе экстрактов лекарственных растений. Этот препарат поможет вам не только поддержать работу почек, но и снять воспаление и даже уменьшить боль и дискомфорт, который может быть вызван движением камней в почках. Кроме того, если у вас есть камни в почках, то этот комплекс содержит активные компоненты, которые могут уменьшить их размер и облегчить их выведение из организма. Также благодаря правильному сочетанию растительных компонентов, этот препарат может снизить уровень мочевой кислоты в организме, очищает мочевыводящие пути и предотвращает повторное образование камней. Малезола содержит в своем составе:
Экстракт плодового тела гриба кордицепс.
Экстракт ягод клюквы.
Экстракт листьев розмарина.
Экстракт травы хвоща
Лецитин, витамины C и D поддерживающие иммунную систему, помогают снять воспаление в организме и улучшают общее состояние здоровья почек и мочевого пузыря.
Просмотреть видео: