Чи можна їсти сало щодня?
Так, можна проте, в дуже обмежених кількостях. Середня норма споживання сала в день на 1 людину становить 30-40 грамів.
Лікарі не рекомендують вживати сало людям з хворими нирками та тим, у кого наявні серйозні проблеми з печінкою. Для людей з гострою фазою панкреатиту або холециститу сало - заборонений продукт. Що стосується людей із зайвою вагою, то в їхньому випадку вживання сала можливо тільки після індивідуальної консультації дієтолога.
Ще один нюанс - сало має бути свіжим! Використовувати засолене або заморожене сало в лікувальних цілях не має сенсу. Це смачний калорійний продукт, але лікувальних властивостей після засолювання або заморозки сало вже не має.
Переглянути відео: