Мы все должны знать, что высокое АД без надлежащего лечения может привести к инфаркту, инсульту, почечной или сердечной недостаточности, ухудшению зрения, проблемам с потенцией, памятью, а также к преждевременному старению и уменьшению продолжительности жизни.
А знаете ли вы какое давление нормальное? Когда необходимо обратиться к врачу и что делать, чтобы поддерживать давление в норме? Нет? Давайте разбираться…
Как утверждают специалисты, для большинства людей нормальными считаются показатели артериального давления, не превышающие 130/80. Если ваше давление никогда не повышается больше, чем 130/80, то вас можно поздравить — к численной когорте гипертоников вы не относитесь. Для того чтобы так оставалось и дальше нужно — заниматься профилактикой. Однако, как утверждают специалисты, есть отдельные группы людей, у которых давление ни в коем случае не должно превышать 130/75 . Это люди с сахарным диабетом или установленными сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые имеют в прошлом перенесенный инфаркт или инсульт, сердечную недостаточность, хроническое заболевание почек и т.д.
Вообще, показатели кровяного давления изменяются на протяжении всей жизни и это обусловлено множеством факторов — снижением эластичности стенок кровеносных сосудов, сужением их просвета через формирование холестериновых бляшек, изменением параметров крови. Сопротивление сосудов снижается, их стенки растягиваются – в результате происходит изменение кровотока. Однако возрастные изменения в показаниях систолического и диастолического давления не столь значительны и нарастают постепенно.
Терапевты, кардиологи и невропатологи настоятельно рекомендуют сделать контроль показателей артериального давления регулярным. Следует понимать, что одноразовые измерения давления малоинформативны. Для получения точной картины состояния пациента нужно регулярно производить измерение в течение определенного периода времени. Для людей, страдающих гипертонией и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, такие измерения жизненно необходимы — они позволяют корректировать прием препаратов, снижающих давление.
Специалисты рекомендуют измерять АД дважды в день после пробуждения и вечером.
Низкое давление (гипотония) – это показатели менее 110/60 мм рт. ст.
Высокое давление (гипертония) – показатели 140/90 мм рт. ст. и больше.
Оба состояния могут привести к серьезным последствиям, поэтому нуждаются в обращении к семейному врачу. Отклонение показателей от нормы всегда влияет на общее самочувствие. Если у вас под рукой нет тонометра, то заподозрить такое состояние можно по следующим симптомам:
Тошнота (тошнота) и головокружение.
Шум в ушах.
Сонливость, всеобщая слабость.
Сердцебиение.
Нарушение концентрации внимания.
Потемнение в глазах, головокружение.
Боль или дискомфорт в груди.
Ощущение нехватки воздуха.
Бледность кожи и липкий пот.
Посмотреть видео: