Сухі сніданки часто продаються, як варіант здорового харчування. Однак, більша їх частина насправді корисною не є. В улюблені пластівці, зірочки, кульки і колечка часто додають крохмаль і глазурують їх глюкозою або цукром для збереження якостей і поліпшення смаку.
Основний недолік пластівців у тому, що перед їхнім виробництвом відбувається "чистка" зерна, в результаті чого знижується вміст поліненасичених жирних кислот і вітамінів. А також надмірна кількість цукру та підсолоджувачів.
Переглянути відео: