Вы знали, что ваш кишечный микробиом – это своего рода "второй мозг"? Ученые доказали, что кишечные бактерии могут влиять на психическое состояние. Вот как это ..
Миф 1. ЗУБЫ МУДРОСТИ НЕОБХОДИМО УДАЛЯТЬ ВСЕМ. Нет. Зубы мудрости удаляют только по индивидуальным показаниям при наличии нарушений. Если они уже прорезались, зд..
Очень часто, когда мы чувствуем легкий хруст в позвоночнике или небольшую боль в суставах, ставим друг другу диагноз «отложение солей». Однако, это распростране..
А вы знали, что поддержать иммунитет поможет обычная капуста в свежем и квашеном виде? Квашеная капуста – отличный пробиотик. Это источник живых микроорганизмов..
При приеме лекарственных средств нельзя: Изменять дозировку без консультации с врачом. Уменьшение дозы может привести к снижению эффекта, а в случае с антибиоти..
Наверное, все знают, что стул должен происходить каждый день 1 — максимум 2 раза в день. Если у вас стул 1 раз в 3 или 2 дня, то это считается запором. Одним из..
Употребляйте ромашковый или зеленый чаи. Эти напитки хорошо снимают стресс и разгружают сосудистую сетку. Ешьте продукты, содержащие из калий (морская капуста, ..
Мы часто слышим совет не держать гнев в себе, потому что это вредно для здоровья. Считается, что сдерживание негативных эмоций плохо влияет на наш организм и мо..
Одышка – это, по сути, приспособительная функция организма (такая же, как кашель, рвота и другие). Организма недостаточно кислорода, поэтому меняется частота и ..
Мозг "дорисовывает" детали наших воспоминаний, потому что память – это не архив, а реконструкция. Почему это происходит? Когда мы вспоминаем событие, мозг восп..
Налегая на газировку из супермаркетов, люди искренне считают, что ведут здоровый образ жизни. Проблема в том, что такая вода очень насыщена углекислотой. Попада..
Консультация врача любой специальности – это мера, от качества которой зависит результат лечения. А как сделать визит к врачу максимально эффективным? Что нужно..
Ощущение стекания слизи по задней стенке горла, постоянное желание прокашляться, сухой кашель ночью или в лежачем положении – это неприятное ощущение, с которым..
Многие люди живут и даже не догадываются, что у них нарушена циркуляция крови. Ухудшение кровообращения может проявляться из-за ряда симптомов и, порой, соверше..
Существует известная английская пословица: «если вы съедаете в день хотя бы одно яблоко, то оставляете своего врача без дела». Польза сушеных яблок нисколько не..
В последнее время распространяется информация, что очень полезно употреблять желатин. А на самом ли деле это так и для чего это делать? Давайте разбираться… Жел..
Употребление алкоголя ежедневно может сократить вашу жизнь, — так считают британские ученые. Они провели исследование, в котором проанализировали здоровье 600 т..
Активированные угли рекомендованы при отравлениях, поскольку быстро нейтрализуют токсины. Также это средство от метеоризма и вздутия. Прием перед едой значитель..
В последнее время многие говорят о том, что необходимо употреблять оливковое масло натощак, то есть на голодный желудок. Оливковое масло называют жидким золотом..
Одной из наиболее используемых специй в настоящее время куркума. Люди в основном используют ее на кухне из-за уникального вкуса, но она также использовалась в а..
Боль — достаточно субъективное ощущение, которое сложно измерить. А вообще, боль — это защитная реакция и очень сложная вещь, ведь она одновременно и сенситивна..
Для того чтобы очистить печень, то есть улучшить ее детоксикационную функцию, достаточно просто улучшить выделение желчи и желчеотток. В нашем организме желчь п..
Он, в принципе, известен всем. Это: Вода кипяченая , не из крана. Она должна быть теплой. Чайная ложка соды , обладающая антибактериальными свойствами. Она помо..
Вы заходите в комнату и вдруг забываете, зачем пришли – знакомая ситуация? Не волнуйтесь, это не лень и не старение – это так называемый "эффект дверного порога..
