Ви знали, що ваш кишковий мікробіом — це свого роду "другий мозок"? Науковці довели, що кишкові бактерії можуть впливати на психічний стан. Ось як це працюєНаук..
Міф 1. ЗУБИ МУДРОСТІ НЕОБХІДНО ВИДАЛЯТИ УСІМ. Ні. Зуби мудрості видаляють лише за індивідуальними показаннями при наявності порушень. Якщо вони вже прорізались,..
Дуже часто, коли ми відчуваємо легкий хрускіт у хребті або невеликий біль у суглобах — ставимо один одному діагноз «відкладення солей». Однак, це поширена хибна..
А ви знали, що підтримати імунітет допоможе звичайна капуста у свіжому та квашеному вигляді? Квашена капуста - чудовий пробіотик. Це джерело живих мікроорга..
Під час прийому лікарських засобів не можна:Змінювати дозування без консультації з лікарем. Зменшення дози може призвести до зниження ефекту, а у випадку з анти..
Напевно, усі знають, що випорожнення повинні відбуватися кожного дня 1 — максимум 2 рази на день. Якщо ви маєте випорожнення 1 раз на 3 чи 2 дні, то це вважаєть..
Вживайте ромашковий чи зелений чаї. Ці напої добре знімають стрес і розвантажують судинну сітку.Їжте продукти, що містять з калій (морська капуста, шпинат, родз..
Ми часто чуємо пораду не тримати гнів у собі, бо це шкідливо для здоров'я. Вважається, що стримування негативних емоцій погано впливає на наш організм і може, щ..
Задишка - це, по суті, пристосувальна функція організму (така ж, як кашель, блювання та інші). Організму недостатньо кисню, тому змінюється частота та глибина д..
Мозок "домальовує" деталі наших спогадів, тому що пам’ять – це не архів, а реконструкція. Чому це відбувається? Коли ми згадуємо подію, мозок в..
Налягаючи на газовану воду із супермаркетів, люди щиро вважають, що ведуть здоровий спосіб життя. Проблема в тому, що така вода дуже насичена вуглекислотою. Пот..
Консультація лікаря будь-якої спеціальності — це захід, від якості якого залежить результат лікування. А як зробити візит до лікаря максимально ефективним? Gро ..
Відчуття стікання слизу по задній стінці горла, постійне бажання прокашлятись, сухий кашель вночі чи в лежачому положенні — це неприємне відчуття, з яким стикаю..
Багато людей живуть і навіть не здогадуються, що в них порушена циркуляція крові. Погіршення кровообігу може проявлятися через низку симптомів і, часом, зовсім ..
Існує відоме англійське прислів’я: «якщо ви з’їдаєте в день хоча б одне яблуко, то залишаєте свого лікаря без справи». Користь сушених яблук ніскільки не менше,..
Останнім часом поширюється інформація, що дуже корисно вживати желатин. А чи це насправді так і для чого це робити? Давайте розбиратись…Желатин — це природний п..
Вживання алкоголю щодня може скоротити ваше життя, — так вважають британські вчені. Вони провели дослідження, у якому проаналізували здоров’я 600 тисяч людей, я..
Активоване вугілля рекомендоване при отруєннях, оскільки швидко нейтралізує токсини. Також це засіб від метеоризму та здуття. Прийом перед їжею значно зменшує о..
Останнім часом багато хто говорить про те, що необхідно вживати оливкову олію натщесерце, тобто на голодний шлунок. Оливкову олію називають рідким золотом — вон..
Однією з найбільш використовуваних спецій у даний час є куркума. Люди в основному використовують її на кухні через унікальний смак, але вона також використовува..
Біль — це доволі субʼєктивне відчуття, яке складно виміряти. А взагалі, біль — це захисна реакція та дуже складна річ, адже він одночасно й сенситивний, й емоці..
Для того, щоб очистити печінку, тобто покращити її детоксикаційну функцію, достатньо просто покращити виділення жовчі та жовчовідтік. У нашому організмі жовч по..
Він, в принципі, відомий всім. Це:Вода кип'ячена, не з крану. Вона повинна бути бути теплою. Чайна ложка соди, яка має антибактеріальні властивості. Вона допома..
Ви заходите в кімнату і раптом забуваєте, навіщо прийшли - знайома ситуація? Не хвилюйтеся, це не лінь і не старіння — це так званий "ефект дверного порогу..
